Следующие несколько хитростей помогут вам получить идеально ровный и золотистый загар, даже если вы являетесь обладателем нордической внешности.
1. Пилинг в хаммаме
Пилинг поможет вам очистить кожу от верхнего, «отжившего свое» эпидермиса, и сделает ее бархатистой. Это впоследствии улучшит процесс принятия солнечных ванн.
В каждом турецком хаммаме можно приобрести специальную рукавичку, с помощью которой будет удобно делать пилинг.
2. Грамотная солнцезащита
Каждый солнцезащитный крем имеет свой уровень SPF, и чем восприимчивее ваша кожа к солнцу, тем выше ваш индивидуальный уровень SPF.
Если вы легко загораете без ненужных покраснений и непрогретых «белых пятен», вам подойдет крем с уровнем SPF от 30 до 50. Поэкспериментируйте с этим.
3. Режим
Не забудьте: самое опасное время для загара – полдень, когда солнце находится в своем пике и готово поджарить любого! Кроме того, не забывайте периодически окунаться в воду, чтобы увлажнять кожу и не перенагревать организм.
4. Уход после загара
Здесь рекомендованы не только хорошие увлажняющие кожу средства, но и тщательно подобранное, «летнее» питание:
- айран или кефир;
- лимонад и прочие прохладительные напитки;
- зелень с овощами;
- горячий чай
- соленые закуски (орешки, сыры, огурцы).
